Cuidar tus hábitos y rutinas diarias será la clave principal que te harán disfrutar de una vida saludable. Mejorar estos hábitos hará que te sientas mejor contigo misma, que tengas más vitalidad, más fuerza, y más energía para plantarle cara al día con una actitud positiva. ¡Ánimo, d-pílate está contigo!   1. Cuida tu alimentación Mantener [...]